O Sabor da Saúde
Um guia educativo e prático para ajudar na organização de uma alimentação mais variada e equilibrada.
O material reúne receitas, planejamento alimentar e ferramentas para facilitar as escolhas do dia a dia, com linguagem clara e visual de fácil consulta.
Você receberá:
35 receitas práticas e saborosas;
plano alimentar de 21 dias;
sugestões para café da manhã, almoço, jantar e lanches;
lista de compras inteligente;
guia educativo sobre índice glicêmico;
sugestões de substituições;
planejamento semanal;
controle de hábitos;
dicas para organizar a rotina alimentar;
arquivo digital em PDF.
Formato
Produto exclusivamente digital. Nenhum material físico será enviado.
Você poderá consultar o e-book pelo celular, tablet ou computador e também imprimir para uso pessoal.
Aviso importante
Este material possui finalidade educativa e informativa. Ele não substitui avaliação, diagnóstico, prescrição ou acompanhamento individual de médicos, nutricionistas ou outros profissionais de saúde. Pessoas com diabetes devem seguir o tratamento e as orientações da equipe responsável pelo seu acompanhamento.
